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Frutta secca e semi

Svolge un’azione benefica sul fegato, aumenta i livelli di grassi buoni nel sangue, limita l’assorbimento del colesterolo, è ricca di vitamine, di ferro e di sali minerali, presenta elevati quantitativi di fibra: anche le proprietà nutritive e i benefici della frutta secca sono oramai di diffusissima conoscenza.

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  • Anacardi
  • Arachidi
  • Ceci tostati
  • Mais
  • Mais tostato
  • Mandorle crude
  • Mandorle tostate
  • Misto frutta secca tostata sgusciata
  • Misto frutta secca tostata in guscio
  • Nocciole
  • Noci sgusciate
  • Noci
  • Pinoli
  • Pistacchi
  • Pistacchi in guscio
  • Semi di girasole
  • Semi di zucca
  • Uva sultanina

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